怎样训练EQ?

之前上课时

老师说

EQ高不代表不会生气ˋ脾气好

只是懂得让自己平衡和发洩

所以我就像他发洩的管道吗?

唉

这样忍下去我不知道我哪天会发疯耶

我越退他越进

我快无路可退了

我都不能有脾气

因为要看他的脾气

唉如果跟你讲没有办法, 你会不会更难过

如果你跟你老公沟通无效的话, 你只能当磨练自己吧

因为我就是跟老公翻脸了, 就是受不了常常口气很差的对我,

之前也都好好跟他沟通, 老婆是要相处一辈子的人,

希望他不要对外人口气好, 回家就对老婆小孩没耐心

但也没用, 好一阵子, 又恢复了, 终于我忍不住, 爆发了,

上周在他家人面前大吵一架, 现在仍在冷战中, 也借此版发洩一下,

导火话就是上周全家去阳明山赏花, 大家一路都走走看看,

我趁公婆大小姑在定点照相时, 带女儿去上厠所, 老公还叫我带儿子一起去,

等我们上完, 回去时, 就见老公一脸大便脸说, 怎么上那么久, 你们真麻烦

当下我就完失控, 跟他吵了起来怎么可以说老婆小孩麻烦,

难道我带小孩在厠所里玩吗

真的很伤心

所以洁西妈的意思是无解吗?

天呀!

我真的不知道这种情况要维持多久

我好怕我对他的感情就这样磨掉了

深深的无力感

怎样他才会懂???

夫妻相处要互相

不是单方面的退让

男人一定要这么自私吗?