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怀孕初期补充叶酸问题

贵阳供卵 2年前 (2022-02-07) 0 3830

想请问妈妈们怀孕初期

吃叶酸都1天几颗呢

早中晚何时吃呢?

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羿锋妈咪 羿锋妈咪

请问妈妈吃的叶酸是那一的品牌的，一颗有几微克的叶酸，才有办法跟妳回答喔！

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Julienne Julienne

前三个月吃有帮助

我吃的是GNC 800mg 每天一颗

要準备怀孕前就开始吃了哦

大多是早上吃的

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糖心 糖心

麻烦知道滴妈妈能跟我说一下喔

那1般一天是要捕充多少毫克呢?

3q

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珠妹 2 珠妹 2

我也是吃GNC800mg一天一颗

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羿锋妈咪 羿锋妈咪

糖心妈妈，妳很有智慧喔！

会选择最天然的营养食品给妳和宝宝吸收，

叶酸铁在整个孕期佔很重要的地位，不可忽略，

孕妇一天至少要400微克以上，最多不可超过1000微克，

目前妳是初期，一天补充4颗即可，

就早晚各吃2颗，而这是属于食品级的，

可与餐同时食用喔！

我有进教室上营养课，

若有相关的营养问题欢迎再来问我唷

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